Las mujeres con sobrepeso necesitan algo más que ejercicio

El ejercicio no reduciría el riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca en las mujeres con sobrepeso, a menos que pierdan peso, según concluye un estudio sobre miles de participantes estadounidenses.

"Incluso elevadas proporciones de actividad física no conseguirían una reversión completa del riesgo de enfermedad coronaria en las mujeres con sobrepeso y obesidad sin la concurrente pérdida de peso", señala el equipo de la Dra. Amy Weinstein, del Beth Israel Deaconess Medical Center de Boston.

"Más allá del peso corporal, los resultados destacan la importancia de aconsejar a todas las mujeres que aumenten las cantidades de actividad física y mantengan un peso saludable para reducir el riesgo de enfermedad coronaria", concluyen los autores.

El estudio, publicado en la revista “Archives of Internal Medicine”, se basó en la información de un estudio sobre casi 39.000 mujeres, que comenzó en 1992 y evaluó una serie de problemas de salud. Los investigadores expusieron que el 34% de las mujeres del estudio eran físicamente activas según documentación oficial, el 31% tenía sobrepeso y el 18% eran obesas.

Finalmente, 948 fueron diagnosticadas con enfermedad cardíaca. Las mujeres activas con peso normal tenían menos riesgo de desarrollar este tipo de problemas. Mientras las que tenían peso normal y no eran tan activas presentaban un riesgo levemente mayor. El riesgo fue alto también en las mujeres activas que tenían sobrepeso u obesidad, al igual que las participantes que eran inactivas.

Las células grasas producen químicos que pueden acelerar el endurecimiento de las arterias y el aumento de la inflamación, explican los expertos, lo que puede dañar los vasos sanguíneos, mientras que la actividad física mejora la salud vascular y disminuye el riesgo de formación de coágulos en la sangre.

Fuente: Jano.es.