Campaña "Conozca los números de su corazón"

"La ignorancia es la principal causa de muerte cardiovascular, y la educación y la concientización son el tratamiento para evitarla", declaró la doctora Liliana Grinfeld, presidenta de la Fundación Cardiológica Argentina, con motivo del lanzamiento de la campaña "Conozca sus números".

Elaborada por esta fundación, brazo comunitario de la Sociedad Argentina de Cardiología (SAC), esta iniciativa apunta a instruir a las personas sobre la importancia de conocer sus propios niveles de presión arterial, colesterol, glucemia y perímetro de cintura. Conocer esos números, afirma la campaña, es el punto de partida para implementar a tiempo medidas capaces para prevenir el infarto y el accidente cerebrovascular.

"El objetivo de la campaña es que todas las personas conozcan los valores propios de los principales indicadores de factores de riesgo y la importancia de normalizarlos. Enfocamos los esfuerzos en la comunidad, particularmente en las personas sanas, para que no se enfermen y, sobre todo, en los niños y los adolescentes para que, desde la infancia, adquieran hábitos saludables que evitarán que contraigan enfermedades en el futuro."

"El tiempo que demanda conocer sus números es de apenas unos minutos a un costo mínimo -agregó el doctor Guillermo Fábreges, vicepresidente de la Fundación Cardiológica Argentina-. Su conocimiento, en cambio, hará que eviten un accidente cerebrovascular o un infarto de miocardio, que se incremente la expectativa de vida y, lo más importante, que se viva plenamente."

Números saludables

Aquí, una breve lista de los valores normales de tensión arterial, colesterol, glucemia y perímetro de cintura. Consulte a su médico para conocer sus valores.

Tensión arterial

Lo recomendable son mediciones con valores inferiores a 120-80 mm/Hg.

Colesterol total

Se recomienda no superar los 200 miligramos por decilitro.

Glucemia

Se considera normal una medición que no supere los 100 mg/dl.

Perímetro de cintura

Para los varones, el perímetro debe ser inferior a 102 centímetros, para las mujeres, inferior a 88 centímetros.

Fuente: diario La Nación.